青年长拳动作名称及顺序 点击看图解 | |
第一段 | |
1 | 预备式 |
2 | 穿掌提膝勾手亮掌 |
3 | 上步并步抱拳 |
4 | 搂手弓步右冲拳 |
5 | 搂手弓步左冲拳 |
6 | 弹腿右冲拳 |
7 | 弹腿左冲拳 |
8 | 马步左架打 |
9 | 转身马步右架打 |
10 | 十字手侧踹腿 |
11 | 弓步架打 |
第二段 | |
1 | 提膝按掌 |
2 | 仆步穿掌提膝挑掌 |
3 | 虚步格拳 |
4 | 弓马步连环冲 |
5 | 虚步格拳 |
6 | 弓马步连环冲 |
7 | 十字手 |
8 | 勾踢腿 |
9 | 缠腕震脚 |
10 | 转身马步横打 |
第三段 | |
1 | 退步右推掌 |
2 | 退步左推掌 |
3 | 退步砍掌 |
4 | 马步架勾 |
5 | 退步削掌 |
6 | 马步架勾 |
7 | 格挡弓步冲拳 |
8 | 按掌 |
9 | 退步砍掌 |
10 | 担膝勾手亮掌 |
第四段 | |
1 | 格挡弓步冲拳 |
2 | 虚步挑掌 |
3 | 震脚双推掌 |
4 | 弹踢双勾 |
5 | 腾空箭弹 |
6 | 穿掌歇步亮掌 |
7 | 转身抡臂正踢 |
8 | 左飞脚 |
9 | 右飞脚 |
10 | 腾空飞脚弓步推掌 |
11 | 高虚步挑拳 |
12 | 收式 |