为践行“健康第一”教育理念，推进“五育并举”与心理健康教育深度融合，提高高水平运动学生面对竞赛时的心理承受力，5月27日，体育学院组织高水平运动队学生在锦地苑操场，开展“以体为引、五育齐驱，赋能你我健康向未来”心理健康教育主题活动，此次活动将主题分享与趣味运动相结合。
活动开始，高水平同学以“体育与心理健康的双向赋能”为题进行分享。他们结合高水平运动员日常训练、赛事备战中的真实压力情境，分享了运动调节情绪、团队协作化解心理困扰的实用方法。通过分享，同学们认识到，体育不仅是强健体魄的途径，更是锤炼坚韧意志、塑造阳光心态的重要载体。
随后趣味游戏环节将现场气氛推向高潮。“运乒乓球接力赛”中，同学们分组手持球拍托球前进，既要稳住节奏，又要应对突发的球路变化，在反复尝试中锤炼专注力与耐心，也在一次次调整中学会接纳失误、稳步向前。“瞎子摸鱼”游戏里，蒙住双眼的同学依靠队友的声音指引，在场地中摸索前行，其他队员则以拍手和呼喊传递方向。两项游戏分别聚焦个人心理韧性与集体协作能力，巧妙融入体育精神与心理健康引导，让同学们在轻松愉悦的氛围中释放训练和学业压力，拉近彼此距离。 活动结束后，一位同学分享道：“运乒乓球时，我仿佛重新找回了训练中专注目标的状态，也学会了在失误时调整心态；‘瞎子摸鱼’则让我感受到队友的支撑，那种被信任的感觉特别温暖。”
体育学院后续将持续立足体育专业优势，打造更多“体心融合”的心理健康活动，推动五育并举育人理念落地见效，为同学们的成长筑牢心理防线，助力大家以更积极的心态奔赴赛场、奔向未来。