西华大学2010年度高水平运动员专项测试内容及评分标准―跆拳道(竞技)

发布者:系统管理员发布时间:2010-06-12浏览次数:1995

 

 

一、测试内容、要求、分数比例
1.1专项技术:40分
内       容
要        求
分值
1、前横踢技术(进攻、反击)
起动速度快,目标准确,动作协调有力、干净利落有力、技术正确
10
2、后横踢技术(进攻、反击)
起动速度快,目标准确,动作协调有力、干净利落有力、技术正确
10
3、6种基本腿法(下劈、推踢、后踢、后旋踢、双飞、旋风踢)自选三种展示
起动速度快,目标准确,动作协调有力、干净利落有力、技术正确
10
4、自选三种组合腿法展示
技术组合合理、动作快速连贯、一气呵成、目标准确、动作到位
10
 
 
1.2身体素质:25分
内       容
要       求
分值
1、  单腿快速重复提膝次数
(10秒)
每次提膝至腰部,单腿30个满分,每少3个递减1分
5
2、立定跳远
(男)2.65m满分,每少0.10递减1分;
(女)2.10满分,每0.10递减1分。
5
3、横叉、竖叉
臀部着地满分,臀部离地每5cm递减1分。
5
4、50米
(男)6秒满分,每少0.5秒递减1分;
(女)7秒满分,每少0.5秒递减1分。
5
5、800米
(男)2分20秒满分,每少15秒递减1分;(女)3分20秒满分,每少15秒递减1分。
5
 
1.3实战竞技:30分(同级别、同性别)
 
内        容
要        求
分值
1、战术运用
善于利用场地,善于掌握机会,空间距离较强,敢于进攻
15
2、技术运用
技术动作熟练、动作组合合理,敢于使用高难度动作,得分意识明显、攻防转换较快
15
 
1.4其他:5分(礼仪礼节、特技展示、品势展示)
 
专项基本技术
内容
时间
1、前横踢技术
2、后横踢技术
3、6种基本腿法(下劈、前踢、后踢、后旋踢、双飞、旋风踢)自选三种展示
4、自选三种腿法展示
待定
身体素质
1、单腿快速重复投膝次数(10秒)
2、立定跳远
3、横叉、竖叉
4、50米
5、800米
待定
比赛
实战比赛
待定
其他
礼仪礼节、特技展示、品势展示
待定
 
 
二、测试项目、时间安排和测试顺序
专项基本技术
内容
时间
1、前横踢技术
2、后横踢技术
3、6种基本腿法(下劈、前踢、后踢、后旋踢、双飞、旋风踢)自选三种展示
4、自选三种腿法展示
待定
身体素质
1、单腿快速重复投膝次数(10秒)
2、立定跳远
3、横叉、竖叉
4、50米
5、800米
待定
比赛
实战比赛
待定
其他
礼仪礼节、特技展示、品势展示
待定
 
三、测试地点:西华大学体育馆和田径场