一、测试内容、要求、分数比例
1.1专项技术:40分
内 容 | 要 求 | 分值 |
1、前横踢技术(进攻、反击) | 起动速度快,目标准确,动作协调有力、干净利落有力、技术正确 | 10 |
2、后横踢技术(进攻、反击) | 起动速度快,目标准确,动作协调有力、干净利落有力、技术正确 | 10 |
3、6种基本腿法(下劈、推踢、后踢、后旋踢、双飞、旋风踢)自选三种展示 | 起动速度快,目标准确,动作协调有力、干净利落有力、技术正确 | 10 |
4、自选三种组合腿法展示 | 技术组合合理、动作快速连贯、一气呵成、目标准确、动作到位 | 10 |
1.2身体素质:25分
内 容 | 要 求 | 分值 |
1、 单腿快速重复提膝次数 (10秒) | 每次提膝至腰部,单腿30个满分,每少3个递减1分 | 5 |
2、立定跳远 | (男)2.65m满分,每少0.10递减1分; (女)2.10满分,每0.10递减1分。 | 5 |
3、横叉、竖叉 | 臀部着地满分,臀部离地每5cm递减1分。 | 5 |
4、50米 | (男)6秒满分,每少0.5秒递减1分; (女)7秒满分,每少0.5秒递减1分。 | 5 |
5、800米 | (男)2分20秒满分,每少15秒递减1分;(女)3分20秒满分,每少15秒递减1分。 | 5 |
1.3实战竞技:30分(同级别、同性别)
内 容 | 要 求 | 分值 |
1、战术运用 | 善于利用场地,善于掌握机会,空间距离较强,敢于进攻 | 15 |
2、技术运用 | 技术动作熟练、动作组合合理,敢于使用高难度动作,得分意识明显、攻防转换较快 | 15 |
1.4其他:5分(礼仪礼节、特技展示、品势展示)
专项基本技术 | 内容 | 时间 |
1、前横踢技术 2、后横踢技术 3、6种基本腿法(下劈、前踢、后踢、后旋踢、双飞、旋风踢)自选三种展示 4、自选三种腿法展示 | 待定 | |
身体素质 | 1、单腿快速重复投膝次数(10秒) 2、立定跳远 3、横叉、竖叉 4、50米 5、800米 | 待定 |
比赛 | 实战比赛 | 待定 |
其他 | 礼仪礼节、特技展示、品势展示 | 待定 |
二、测试项目、时间安排和测试顺序
专项基本技术 | 内容 | 时间 |
1、前横踢技术 2、后横踢技术 3、6种基本腿法(下劈、前踢、后踢、后旋踢、双飞、旋风踢)自选三种展示 4、自选三种腿法展示 | 待定 | |
身体素质 | 1、单腿快速重复投膝次数(10秒) 2、立定跳远 3、横叉、竖叉 4、50米 5、800米 | 待定 |
比赛 | 实战比赛 | 待定 |
其他 | 礼仪礼节、特技展示、品势展示 | 待定 |
三、测试地点:西华大学体育馆和田径场